Lankstumo įvertinimo dėžė skirta įsivertini lankstumą.

Ją paprasta ir lengva naudoti, nes tereikia atsisėsti dėžę tiesiomis kojomis, priglausti prie jos pėdas ir padėti rankas ant dėžės viršaus esančios skalės. Testo metu reikia lenktis į priekį ir siekti kaip įmanoma toliau.  

  Lankstumo įvertinimo dėžę galite naudoti mokyklose, fizinio rengimo įstaigoje, policijoje, kariuomenėje ir pan.. Tinka visoms amžiaus grupėms. Galite įvertinti bendrą lankstumą esamu momentu, stebėti pokyčius laikui bėgant, atitinkamai pagelbės parinkti pratimus lankstumui didinti.

Atliekant kasdieninius darbus, judant, sportuojant reikalingas geras nugaros ir kaklo lankstumas, tad supratimas ir įsivertinimas tampa svarbus norint išvengti ateityje įtampos nugaroje ir kojose, kuri dažnai susijusi su raumenų skausmu ir standumu.